« 2014年1月 | トップページ | 2014年3月 »

2014年2月

2014年2月25日 (火)

伊豆は伊東の演歌歌手 七瀬 けい子のお店 唄処 七瀬 河津桜音頭

1393258281396.jpg

歌好きが集まるお店、唄処 七瀬。

ボックスとカウンターで、ゆっくりくつろげます。

1393258459215.jpg

1393258283228.jpg

ママは湯の町伊東が生んだ演歌歌手。

1393258284001.jpg

マスターも芸歴長いプロ司会者。芸能関係のお話が酒の肴に。

面白話で時間があっと言う間に。

1393258287220.jpg

協会仲間のきみまろさんより。

1393258287896.jpg

天童よしみさんとディナーショー後の楽屋裏。二人もお若いですね。

1393258290516.jpg

店内は、最新式DAMを設置。

新曲から懐かしのあの名曲まで。

そこはプロ。

スピーカの配置までこだわった自慢の音響で最高のカラオケをお楽しみいただけます。

1393258289268.jpg

ママが唄う「恋に酔いたい」 をはじめ以下の曲もカラオケDAM好評配信中。

居酒屋演歌 2518-72        
おふくろの宿 2011-46        
恋に酔いたい 2570-72        
人生半分こ 2798-14        
望郷北国 1622-53

1393258288629.jpg

ひょっとすれば生歌が聞けるかも?

1393258291064.jpg

今、オリコン急上昇中のハンジナさんは七瀬でも大人気。

新曲「愛は水平線」も素敵な曲ですね。

歌が取り持つ縁もある。伊東の夜の思い出に。。。

歌好きが集まるお店はこちら

↓お探しの方はこちらから↓

http://yahoo.jp/0W9dEa

2014年2月23日 (日)

統合医療 その弐

1393154374066.jpg

1393154378385.jpg

1393154380557.jpg

1393154395516.jpg

1393154382773.jpg

1393154384592.jpg

1393154388122.jpg

1393154390624.jpg

1393154393312.jpg

統合医療


1393154197445.jpg

1393154199565.jpg

1393154201614.jpg

1393154204212.jpg

1393154206556.jpg

1393154209033.jpg

1393154211361.jpg

1393154214266.jpg

1393154216878.jpg

1393154218627.jpg

1393154220476.jpg

1393154222549.jpg

2014年2月18日 (火)

禁煙を考えている人に

【AFP=時事】 禁煙に成功した人は、不安やストレスを感じている人が抗うつ剤を服用したのと同じぐらい、精神的な安定を感じることができる──13日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British Medical Journal、BMJ)で発表された。

世界の喫煙率は低下、喫煙人口は増加 研究結果

 英国の研究者たちは、喫煙者の精神状態について調査された26の報告書を調べ、不安や気持ちの落ち込み、ストレス、生活の質などについての質問に対する答えを数値化したものを研究材料とした。

 対象となった喫煙者たちの平均年齢は44歳で、たばこを1日10本から40本吸う人たち。対象者たちは禁煙をする前と禁煙を始めて平均6か月の2回、質問に回答した。

 禁煙に成功した人たちは挫折した人たちに比べて、不安感や気持ちの落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になったと回答した。

 BMJに掲載された報告によると、「その効果は抗うつ治療を受けたのと同じぐらい、あるいはそれ以上である」という。また、精神疾患がある人で禁煙に成功した人も同様の効果を得ることができるという。

■「たばこでリラックスできる」は誤解

 研究を率いた英バーミンガム大学(University of Birmingham)のジェンマ・テイラー(Gemma Taylor)氏は、今回の結果が喫煙に対する一般的な誤解の一掃につながってほしいと期待する。

「『たばこはストレス解消になる』『たばこでリラックスできる』など、喫煙が精神の安定にいいというのは、通説にすぎない。こうした通説を覆すのは難しい」と、同氏はAFPに語った。だが実際は、今回の研究で「たばこをやめてニコチン依存から解放されれば、精神状態が改善する」ことが示されたと言う。

 テイラー氏は、たばこ中毒に関する研究の主要理論を指摘した。喫煙者の心理状態はニコチンのせいで1日中不安定になっているというものだ。

 たばこから得られる落ち着きや充足感の後はすぐに、気持ちの落ち込みや不安、動揺といった禁断症状に襲われる。だが喫煙者は、このような症状はストレスやほかの要因によるものだと間違いやすい。そしてニコチンには安定作用があるために、喫煙者は自分の心を落ち着かせてくれるのは、たばこだと勘違いするのだ。

■増加するたばこによる死者

 世界保健機関(World Health Organization、WHO)は昨年7月、たばこが原因で毎年約600万人が死亡し、2030年にはその数が800万人に増加すると推定した。死者の約80%が、中あるいは低所得国の人たちだという。

 喫煙率が減少している国もあるが、世界的にみれば、人口増加などが原因で喫煙者の数は1980年より増えていると、先月の米国医師会雑誌(Journal of the American Medical Association、JAMA)は指摘した。 【翻訳編集】 AFPBB News


禁煙のツボが耳にあるのをご存知ですか?

2014年2月14日 (金)

伊豆 伊東 雪 マッサージ ぎっくり腰 五十肩

本日も伊東の週末は先週に続いて雪模様。

利楽も元気に営業しております。
Img_20140214_141002426 Img_20140214_144606405






















Img_20140214_144637398
そんな悪路の中、お越しいただく患者様の為に
ほっとパック。 ほっとウォーマーを御用意。
寒さで堅くなった筋肉とこころもほぐす、ほっこり
あたたかグッズでお待ちしております。
じんわり染み込む暖かさに、思わずスヤスヤしてしまう患者さんも。。。
予報ではしばらく降る模様。
車の運転はもとより、雪道での転倒や除雪作業でのぎっくり腰・五十肩にはお気を付けください。

2014年2月12日 (水)

訪問施療 鍼灸 マッサージ 利楽

訪問施術の仕事をしていると、御自宅にお邪魔し、ともに目標に向かいお身体の治療をさせていただいているうちに、お互いに打ち解け合い、治療以外の事も出来る範囲でお手伝いする事もあります。

特に一人暮らしの御年配者さんにとっては治療の度にお顔を見れるのは嬉しいし、もし私に何かあった際安心だとも。(有り難いことです)

今回の積雪ではストーブの灯油がもうのコリ僅かに。しかしヘルパーさんが来てくれるまであと一日以上我慢しないといけない患者さんだったり。

患者さんからの頼まれ事、それは患者さんから信頼いただけている証かな、と素直に嬉しい事です

来る高齢化社会。

あくまでも施療が主役。

ついで。ではありませんが治施以外の部分でも、患者さんの生活面を少なからずサポート出来るシステムが、治療・リハビリと共に訪問施療の一つの良さになれたら嬉しく思います。

「冬の孤独死」雪に埋まり10日間発見されず

Web東奥 2月12日(水)10時10分配信

「冬の孤独死」雪に埋まり10日間発見されず

若松さんが住んでいた家。左手前に見える1階窓近くで、若松さんは雪に埋もれて倒れていた=11日午後2時50分ごろ、青森市浜田玉川

 10日午後、青森市浜田玉川で、自宅の軒下で雪に埋まり亡くなっていた無職若松みちさん(81)は、死後10日以上経過していた。若松さんは1人暮らし。除雪中に亡くなった可能性が高い。近年、一人暮らしの高齢者が雪片付けで命を落とすケースが相次ぐ。住宅ひしめく密集地で起きた“冬の孤独死”。「なぜ異変に気付けなかったのか…」と付近住民も言葉を失った。
 「近所とはいえ、常に見ていたわけではなかった。もう少し注意して見ておけば…」。若松さん宅の近所に住む男性(61)は無念そうにつぶやいた。近くに住む女性(84)は1月29日ごろ、若松さんを家の前で見掛けたという。「元気そうだったのに…」
 現場は青森市中心部から南東に約3キロ。近くには小学校や大型スーパーがあり、住宅が数多く立ち並ぶ。
 青森署や近隣住民の話によると、若松さんは10日午後、家の裏の軒下で、体の右半身が埋まった状態で青森署員によって発見されたという。死因は凍死。近くには、地面の氷を砕くために使う1本のつるはしが落ちており、除雪中に亡くなった可能性が高い。
 「落ちてくる屋根雪が窓をふさいで、部屋の中が真っ暗になるんだ」-。若松さんの20年来の友人という佐藤テイ子さん(69)は、若松さんがここ数年、雪片付けに困っていることを聞かされていた。周囲から1人で作業するのをやめるよう言われても、落ちてきた雪を片付けていた。
 近所付き合いがなかったわけではない。道で会えばあいさつを交わし、食べ物をお裾分けし合ったりしていたという。近くの人たちは、2月に入ってから若松さんの家の照明が夜になってもつかず、玄関に鍵が掛かっているため、不在だと思っていたという。町内会の回覧板についても、若松さん宅を飛ばして回していた。
 近所付き合いがあり、住宅街であっても起き得る孤独死。別の女性(81)は「足や耳が悪いと聞いていた。異変に気付かず、大変申し訳ない」と言葉少なだった。

東奥日報社

2014年2月11日 (火)

子どもの腹痛 可能性のある病気と周囲の大人の対処法

子どもの腹痛 可能性のある病気と周囲の大人の対処法

NHKテキストビュー 2月10日(月)15時0分配信

写真を拡大 写真を拡大

子どもの腹痛 可能性のある病気と周囲の大人の対処法
イラスト:クスノキミワ

小さな子どもが激しく泣いたら、腹痛を疑うことも必要だ。子どもの様子に、いつもと違うところがないか、周りの人が注意して、病気のサインに早く気付くようにしよう。腹痛が症状として現れ、外科的な治療が必要となる主な病気について東京大学大学院 教授の岩中 督(いわなか・ただし)さんにうかがった。



* * *


■腹痛が起きたとき


子どもの腹痛の原因には、「便秘」、ノロウイルスやロタウイルスなどによる「感染性胃腸炎」、「かぜ」「ストレス」などさまざまなものがあります。適切に対処すれば、それほど心配しなくてもよいことが多いのですが、なかには、「急性虫垂炎」「腸重積症」「鼠径(そけい)ヘルニア嵌頓(かんとん)」など、外科的な治療が必要になる場合もあります。



◆急性虫垂炎



大腸の端にある「盲腸」の先端に、鉛筆ほどの太さで長さ6~7cmの「虫垂」という突起物があります。その内腔(ないくう)が閉塞して細菌感染が起きると、急性虫垂炎になります。俗に“盲腸炎”とも呼ばれるこの病気は、5、6歳以上の子どもに発症することが多く、男女差はありません。



症状は、最初はみぞおち辺りの痛みから始まり、同時に吐き気を催すことも多く見られます。そのうちに徐々に右下腹部がズキズキと痛みだし、時間がたつにつれて、嘔吐(おうと)や発熱が起こります。



◆腸重積症



腸重積症は、小腸の終わりの部分が大腸に潜り込み、望遠鏡の筒のように重なってしまう病気です。どうして起きるのかはわかっていませんが、3か月から2歳ごろまでの男児に多く見られます。かぜをひいているときによく起こることも知られています。



症状は、突然嘔吐したり、機嫌が悪くなり、いつになく激しく泣くこともあります。特徴的なのは、2~3分ごとに「機嫌がよくなったり悪くなったり」し、腹痛を繰り返すことです。時間の経過とともに悪化し、イチゴジャムのような粘血便が出ることもあります。その状態で時間がたつと、潜り込んでいる腸が壊死(えし)して命に関わることもあるため、早く気付いて対処することが大切です。



◆鼠径ヘルニア嵌頓



赤ちゃんの腹膜が、袋状に飛び出ている場合があります。この袋は、通常は自然に縮小しますが、そのまま残ってしまうと、この中に腸や卵巣などの臓器が飛び出ることがあります。その場合、脚の付け根(鼠径部)が膨らみ、これを「鼠径ヘルニア(脱腸)」といいます。



注意したいのは、飛び出た臓器が元に戻らなくなり、袋の入り口で締めつけられた状態になることで、これを「鼠径ヘルニア嵌頓」といいます。その状態が続くと血流が悪くなり、飛び出した臓器が壊死に至ることがあります。



症状は、膨らんでいるところが硬く腫れ、非常に強い痛みがあるため、触ると嫌がって激しく泣きます。不機嫌になるだけでなく、嘔吐したり、顔色が悪くなったりすることもあります。


■サインを見逃さない


小さな子どもは、自分で“おなかが痛い”と訴えることができないため、周りの大人が子どもの発するさまざまなサインを見逃さずに、早く気付くことが大切です。



子どもの病気は、発症後早く治療しないと、悪化して治療が大変になるものもあります。自分で判断するのが難しい場合は、かかりつけ医に相談してください。夜間や休日は、全国共通の小児救急電話相談「#8000」番に電話して相談するとよいでしょう。小児科の医師やベテランの看護師が個別に対応し、アドバイスしてくれます。



■『NHKきょうの健康』2014年2月号より

2014年2月 9日 (日)

大雪 ギックリ腰 五十肩

記録的な大雪で、伊東でも結構な世帯で雪かきをされる方がいらっしゃると思います。

慣れない雪掻きで気を付けて欲しいのが、やはりギックリ腰。
そして五十肩です。

寒さで血管が収縮。

雪掻きくらい、と身体が固いまま作業に入ると、意外と雪が重いことに気づかれるのでは?

溶け始めて水分を含んだ雪は重さを増します。

しゃがみこみ持ち上げる。

この繰り返しの内に肩関節と腰椎(腰骨)まわりの筋肉や靱帯に繰り返しストレスが加わり積み重なると炎症を起こします。

作業中にギクッと痛める場合と、作業が終わりホッとした後から痛みがシクシクと増していくケースが。

この辛い痛み、一度経験したことがある方なら分かりますよね。

そこで、そんな辛い痛みに陥らない為の豆知識を。

運動不足で腹筋、背筋の筋力が低下してしまっている方。

予防の為、コルセットをお持ちの方は作業前に事前装着し、腰回りに加わる負担を軽減しましょう。

肩周りはやはり柔軟性が大事。

腕を前に伸ばす、背中に回すなど筋温を上げるためのストレッチをゆっくり行いましょう。また肩甲骨周辺に貼るホッカイロなどを使ってもいいでしょう。


とにかく、緩んでいる筋肉は怪我のしにくいにです。

そして、足下の冷え。

腰にはこれが大敵です。

大抵雪掻き時に履かれる長靴はソールが薄く、クッション性が低く、また足裏がキンキンに冷えやすいでしょう。

これらを予防する足裏ホッカイロがあれば、是非とも利用して欲しいです。

無い場合は靴下の重ね履きで対応を。

動作は急な力みは避け、一度に多くの雪を掻かず小分けに描くようにしましょう。

そして、時折休憩を挟みながら。

時間をかけながら作業をする事で、血流量が上がり筋肉を温め柔らかくなります。

急いで作業するより理にかなっています。

そして、呼吸を意識して。

人は重たいものを持つとき、無意識に呼吸を止めてしまいがちです。

止めることで瞬発的な力が上がる為です。

しかし、活動した後の筋肉を緩めるためには酸素が必要になります。酸欠では作業後の筋肉は緩みきらないばかりか硬く萎縮してしまいます。

それでも痛めてしまった場合は治療で素早く治す。

四日を目処に、痛みが抜けない場合は自己回復が難しいケース。

治療を受ける事で、慢性化を防ぐ事が重要です。

作業後に冷え切ってしまった身体は湯船に浸かり温めましょう。

まさかの重労働も、無事に終わってみれば、清々しさが残るのでは。

2014年2月 8日 (土)

病院・医者選びで何を重視する?

写真を拡大 写真を拡大

病院・医者選びで何を重視する?
メディケア生命保険は、病院選び・医者選びに関する調査結果を発表した。グラフは病院を選ぶ際に重視していることについての声をまとめたもの。

 メディケア生命保険は、病院選び・医者選びに関する調査結果を発表した。1年以内に通院した経験のある20歳―59歳の男女1000名に、病院(医院・診療所・クリニックを含む)を選ぶ際にどのような情報を参考にするか聞いたところ「家族や知人の評判」(69.0%)、「かかりつけの医者の紹介」(54.7%)、「病院のホームページ」(39.8%)が上位に挙げられた。

【詳細画像または表】

 病院選びで重視していることは、「病院の評判」(70.2%)が最も多く、以下「医者の評判」(60.2%)、「近所、行きやすさ」(58.1%)、「医者・スタッフの対応の丁寧さ」(47.1%)、「医療設備・器機の充実度」(42.8%)と続いた。

 男女別の差を見ると、「医者の評判」「医者・スタッフの対応の丁寧さ」「医者・スタッフの相談のしやすさ」の回答で女性が男性を20ポイント前後上回った。

 どのような医者に診てもらいたいと思うか尋ねると、「説明がしっかりしている」(88.9%)、「話しやすい」(77.7%)、「経験が豊富」(56.4%)、「正直に話してくれる」(54.7%)、「話しを聞いてくれる」(53.6%)といった回答が多く、コミュニケーション能力やスタイル、医者としての経験値などに重点が置かれている。

 男女別に見ると、「説明がしっかりしている」「話しやすい」「話を聞いてくれる」など、コミュニケーションに関する項目は女性の方が男性より支持が高い。

 医者とのコミュニケーションについては、全体の3人に1人(34.2%)が「苦手」と回答した。性年代別では、「苦手」と答えた割合が最も高かったのは20歳代女性(56.8%)、次いで30歳代女性(42.4%)と、若年女性ほど苦手意識があることが分かった。

 また、全体の約7割(69.5%)がこれまで病院に行って不快な思いをした経験があり、具体的には「医者・スタッフの横柄な態度」(56.3%)、「医者・スタッフの不親切な対応」(52.5%)、「待ち時間が長い」(50.6%)などが挙げられた。

 男女別で見ると、「しっかり説明をしてくれない」「自分の話を聞いてくれない」で女性が男性を大きく上回った。

と、ここまで。。。。

我々にとっても、大変興味深い案件結果です。

鍼灸の場合は、以上に加え

「熱い・痛い・何をされるのか分からないので怖い。」

などのマイナスイメージが付きまとうと思います。
そこは、アンケート結果にも表れていますが、やはり患者さんからの質問
に対する分かりやすい受け答えは勿論のこと、質問しやすい雰囲気、人となり等も大変重要かと。

私自身、本来お話は嫌いじゃない性格ですので、疑問に思われる事はなんでも聞いていただきたいと思っています。
(リラクゼーションメニューの際、お疲れが酷く溜まっているような状態では、健康状態の問診以外は当方よりの質問、極力控えさせていただきますが。)

知らずに、我々に大切なお身体を預け、ただ一方的に施術を受けられるよりも、考え・聞き・知ることでまた鍼灸の効果も一層感じられるものではないでしょうか。

一応18年の臨床経験から予後・経過もある程度はお示し出来ると思いますので。

患者さんと治療する側との間に、堅い信頼関係があるかないか。
それは、治療技術以上に大切なもの。 ではないかと、

日本には、あ・うんの呼吸というものがありますが。(それが出来ればこしたことにありませんが。。。)

話さなくては築けないものも多いと思います。

なんでも気軽に聞いてくださいね。治療以外のことでもOKです。


この結果を今日からの施術に生かしていきたいと思います。

記録的な大雪に。

Img_20140208_103809643Img_20140208_095717794Img_20140208_104600299

予報通りの大雪になりましたね。
いつもなら休日の子供たちやお買い物に出掛ける人達の通行で賑やかになる院前の通りですが、さすがにクルマも歩かれる方も極々おりません
ね。(苦笑)
温暖な地、伊豆での雪景色。かなり貴重ではございますが、このような寒波日は寒邪が足元から侵入し、ぎっくり腰になられる方も多い日です。
勿論、風邪や感染症対策にも有効です
外出者は足裏のホッカイロに靴下の重ね履き+備えた靴を履かれるなど寒邪対策を行ってください。

2014年2月 4日 (火)

伊豆の蝋梅

患者さんから伺っていた、 奥のダムまで蝋梅を見にお邪魔してきました。 蝋梅は香り高く、その香りは遠くから香っていました。 まさに自然のアロマテラピー。 癒やしの香りを浴びに、 皆さんもお散歩がてらお邪魔してみては?

1391441892075.jpg 1391441892951.jpg

2014年2月 3日 (月)

マラソン時の参考に

毎年約3万人が参加する東京マラソンがいよいよ近づいているが、マラソンのように大量のエネルギーを必要とする運動をする際には、いったいどのタイミングで、どんな食べ物を食べればいいのか。立教大学コミュニティ福祉学部スポーツウエルネス学科教授の杉浦克己氏が解説する。

「当日の食事だけでなく、大会の3日前くらいから脂質は控えめにし、エネルギー源となる糖質(炭水化物)を多めに摂ることが重要です。炭水化物の多い食べ物は、ご飯やパン、いも、麺類、そして砂糖などですが、同時にエネルギー代謝に不可欠なビタミンB群や体調を整えるビタミンCを多めに摂るようにするべきです。こうしたビタミンは果物や色の濃い野菜、ごまなどに多く含まれています」

 食事で摂った炭水化物は胃や腸でブドウ糖に変換され、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄えられ、脳や筋運動のエネルギー源となる。マラソンでは脂肪もエネルギー源として使われるが、グリコーゲンは体内に蓄えられる量が脂肪よりずっと少ない。それゆえ杉浦氏のいうように、マラソン当日までに食事法を考えて、肝臓と筋肉にグリコーゲンを十分蓄えておくことが大切なのだ。

 また、欧米のアスリートもかつては普段の食事の延長でスポーツの試合前に肉を食べていたが、食事が発揮できるパフォーマンスに影響を与えることが明らかになった今では、「試合前はパスタ」という選手が多くなっているという。

「大会当日の朝食も、すぐにエネルギーになる炭水化物の多い食事を心がけること。いざスタートの時は“胃の中はからっぽ、でもエネルギーは満タン”という状態がベストです。ご飯やパンなど炭水化物が消化吸収されてエネルギーに変わるには2~3時間かかるので、2~3時間前には食事を終えておくようにしましょう」(杉浦氏)

 また、一般ランナーの場合、走っている途中で蓄えていたグリコーゲンも使い切ってしまい、“ガス欠”状態で走れなくなることが珍しくない。

「フルマラソンを4時間程度で走りきる場合、体内に蓄えられた炭水化物ではまかないきれないケースが多くなり、35kmあたりでガクンとスピードが落ちることがあります。そのため、マラソンの後半になったら、糖分を補給したほうがいいでしょう」(同前)

 とはいえ、沿道で親切なボランティアが配ってくれるおにぎりやパン、バナナなどで栄養補給をしようとしても、時すでに遅し。そこから消化に数時間を要するため、エネルギーとして使えるのはゴール後になってしまう。満腹感が得られるだけで、タイム短縮には逆効果だ。代わりに、糖分やアミノ酸を含むスポーツドリンクを飲んだり、あめやゼリードリンク、ブドウ糖のタブレットなど、吸収率のよいエネルギー源を携帯して活用しよう。

2014年2月 1日 (土)

伊東 利楽 労災保険施療 ご相談ください。 鍼灸 マッサージ

この度、労働基準監督署より労災保険指名施術所の認可、通知症が届きました。

ご存じですか?

職場での勤務中、または通勤途中で遭われた事故や怪我などに、労災保険を利用して鍼灸マッサージを用いた施術を受けられます。

整形外科等、医療機関にて受診後、経過に合わせて担当医に御相談ください。

施術開始の際、必要な書類

    担当医より

    労災用の鍼灸マッサージ用の同意書

    施術効果評価表              の書類をそれぞれ1通ずつ。

 

    患者様

    鍼灸・マッサージ用の労災申請用の書類1通  

    勤務中の場合(様式第7号(4)) 通勤中の場合(様式第16号の5(4))  どちらか

 (勤務先より発行、または御自身でも厚生労働省HPよりダウンロードいただけます。)

http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/rousaihoken06/03.html

以上、こちら三通の書類が必要になります。

硬くなった筋肉・障害部位へのマッサージによる血流促進を行い、早期回復へと誘導いたします。

辛い症状や痛みに鍼灸を用いて痛みのコントロールを行います。

指定施術所になりますので、窓口での自己負担は必要ありません。

労働災害による、身体の不調、回復にてお困りの方は、一人で悩まず、お気軽にご連絡下さい。

一日も早い回復への御相談承ります。

↓労災補償Q&Aはこちら↓

http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/pamphlet_faq.html


1391057287757

« 2014年1月 | トップページ | 2014年3月 »